+7 (727)
390 90 90
+7 (775) или (777)
986 82 22
0

ИКРА МИНТАЯ ЯСТЫЧНАЯ Х/К

Икра минтая по своим питательным свойствам не уступает красной или черной икре. В ней так же много витаминов С и Е, необходимых нашему организму для кроветворения, лучшего заживления ран и для хорошей работы нервной системы. 

Натрий, который в большом количестве содержится в икре минтая, чрезвычайно важен, для поддержания нормального кровяного давления, кроме этого, способствует сокращению мышц и передаче нервных импульсов, то есть поддерживает в хорошем состоянии нашу нервную систему. 

По содержанию фосфора, который является важным компонентом костной ткани, икра минтая уступает красной икре. В красной икре – 490 мг, в икре минтая – всего 230 мг. Но, в икре минтая в семь раз меньше жира. Благодаря этому ее могут употреблять люди, которые придерживаются низкокалорийных диет. 

Икра минтая почти в два раза менее калорийна, чем икра кеты. В икре кеты – 250 калорий, в икре минтая – всего 131. 

Икра минтая помогает восстановить организм после злоупотребления алкоголем, так как алкоголь разрушает витамин В1 - происходит его дефицит в организме. Появляются нарушения работы центральной нервной системы, обменных процессов. Икра минтая подходит для таких людей, тк содержит вит В1 в достаточном количестве (0,67 мг на 100г продукта при суточной потребности в 1-1,3 мг). 

Употребление икры минтая способствует улучшению памяти, т.к. в ней содержится большое количество витамина РР (никотиновая кислота), которая расширяет мелкие сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию. Улучшает память, координацию движений. 

Вконтакте Инстаграмм Facebook